Làm sao để hạnh phúc trong công việc

/in /by

Cuối năm là thời điểm nhạy cảm mà nhiều người thường than phiền công việc của mình hay gặp khó khăn hay sự cố không mong muốn, vậy làm sao để hạnh phúc trong công việc được nhiều bạn quan tâm khá nhiều, cùng mình giải đáp thắc mắc này nhé.

Hạnh phúc trong công việc là gì ?

Hạnh phúc trong công việc được định nghĩa đơn giản là khi ta làm một việc gì đó được giao ta sẽ mang lại niềm vui và hạnh phúc cho chính bản thân và cũng mang lại hạnh phúc cho người khác, niềm vui này có thể lớn hay nhỏ tùy theo định nghĩa về mong muốn của mỗi một người.

Việc đạt được hạnh phúc trong công việc thường khác nhau, có những bạn suy nghĩ tích cực thì hạnh phúc trong công việc đơn giản chỉ là đem đến niềm vui từ việc làm việc xung quanh mọi người mỗi ngày, niềm vui khi làm việc giúp đỡ cho người khác dù lớn hay nhỏ.

Vậy hạnh phúc trong công việc có dễ đạt được không ?

Thông thường hạnh phúc trong công việc không dễ đạt được như mong đợi, để có được hạnh phúc trong công việc mọi người nên chú ý đến các yếu tố như :

Ngừng than phiền

Việc than phiền thường xuyên nó không phải là cách để bạn giảm stress mà là bạn đang tạo ra năng lượng tiêu cực cho bản thân cả về cơ thể lẫn tinh thần, khi một người thường xuyên than phiền khi làm việc dần nó sẽ biến thành một thói quen khiến cho dù làm việc gì cũng không vui, cảm giác tâm trạng nặng nề, lúc nào cũng muốn quit, cũng muốn nghỉ việc nhưng lại không được phép, dần dà nó tạo thành một áp lực tâm lý khiến bạn không vui khi làm mọi việc.

Làm sao để hạnh phúc trong công việc

Để đạt được hạnh phúc trong công việc có nhiều cách khác nhau mà bạn có thể áp dụng, xem bên dưới đây.

Chỉ hứa những điều mà bạn có thể làm

Không nên hứa với mọi người những việc bạn không thể làm, không chắc chắn có thể làm được bởi điều này khiến cho bạn vừa có áp lực khi làm mọi việc, tạo cảm giác không được vui khi làm những việc bị cưỡng ép hay gặp khó khăn khi loay hoay tìm kiếm cách giải quyết công việc.

Hãy để niềm vui khi làm việc được hiện lên khi bạn làm những công việc mà bạn có thể làm được phép làm từ đó mỗi khi bạn làm bất cứ điều gì để giúp cho người khác thì đều mang lại niềm vui và hạnh phúc cho bạn và cho cả người nhận.

Mở rộng mối quan hệ với mọi người

Bạn có thể mở rộng mối quan hệ xung quanh với nhiều người bởi khi bạn mở lòng với xã hội với nhiều người xung quanh thì bạn càng có nhiều việc để làm, lựa chọn những mối quan hệ tốt đẹp có thể tạo ra nhiều công việc tốt đẹp từ đó tạo cảm giác vui sướng khi làm việc.

Đặc biệt đối với các bạn hay làm việc cho cộng đồng, cho các người nghèo, giúp các cụ già neo đơn hay trẻ em vùng sâu vùng xa thì mỗi khi giúp được một người, làm một công việc phụ các đoàn thiện nguyện dù không được trả lương bất cứ đồng nào nhưng hạnh phúc và niềm vui mà bạn nhận được có khi cao hơn gấp nhiều lần công sức bỏ ra.

Khi bạn gặp bất cứ khó khăn gì đó khiến bạn không vui chỉ cần nói cho mọi người xung quanh, cho bạn bè, cho đồng nghiệp thì họ sẽ chia sẻ và có những lời khuyên cho bạn, từ đó niềm mệt mỏi sẽ tan biến và sẽ hạnh phúc hơn khi có nhiều người giúp đỡ bạn.

Xem thêm: 8 công việc giúp mình khi còn là sinh viên

Bổ sung thêm nhiều kỹ năng cá nhân

Thông thường bạn không vui khi làm việc là do bạn thấy kỹ năng của bạn quá kém cỏi, thấy năng lực của bạn không thể đáp ứng được yêu cầu, đáp ứng cho doanh nghiệp, lúc này để có thể bỏ đi những áp lực hay gánh nặng công việc cách tốt nhất là học thêm các khóa học, các kỹ năng chuyên môn liên quan đến công việc để từ đó có thể giải quyết được mọi vấn đề bạn gặp phải.

Khi bạn làm việc không bị sếp la, được mọi người đánh giá cao trong công việc, thì mọi áp lực sẽ tan biến và mỗi ngày đi làm đối với bạn đều như một niềm vui.

Thay đổi môi trường không gian làm việc

Hãy thử một việc đơn giản là bố trí lại không gian làm việc của bạn một chút, chẳng hạn như sắp xếp lại đồ đạc trên bàn làm việc, dọn dẹp không gian nơi bạn làm việc, thay đổi không gian phòng làm việc, mua một hồ cá và bỏ vài chú cá vào, hay mua thêm ít cây cảnh để tạo không gian sống sinh động, điều này sẽ làm cho bạn nhẹ nhỏm và mọi công việc thường ngày bạn cảm thấy áp lực đều sẽ xua tan nhanh chóng.

Tự thưởng cho bản thân

Việc thì không bao giờ hết, việc thì lúc nào cũng làm cả đời do đó đừng cố gắng hay gấp gáp đổ hết mọi việc lên đầu và mọi việc làm cùng một lúc, hãy tự thưởng cho bản thân một buổi ăn ngon, một ngày nghỉ đi chơi với người yêu bạn bè hay một số tiền để mua sắm từ đó giúp bạn giảm tải áp lực và đồng thời có mục tiêu để hoàn thành các công việc tiếp theo .

Xem thêm: Làm sao để vượt qua các môn học khó

Nụ Cười

Một nụ cười bằng mười than thuốc bổ, cho dù có gặp khó khăn, công việc không được suông sẽ hãy nhớ lấy một nụ cười bằng mười than thuốc bổ, việc nở một nụ cười sẽ giải tỏa áp lực công việc, theo các chuyên gia trong khi bạn cười, não giải phóng endorphin – hóa chất “tạo cảm giác dễ chịu” tự nhiên của cơ thể, hormon này sẽ giúp xoa đi mọi mệt mỏi, nặng nhọc và tạo cảm giác hạnh phúc trong tâm trí.

Cố gắng bỏ qua 

Nếu chịu áp lực tiêu cực bởi một công việc bất kỳ do một người nào đó gây ra thì cách tốt nhất đó chính là cố gắng bỏ qua và tha thứ cho người đó, thay vì phải giữ nỗi canh cánh trong lòng suốt cả ngày lẫn đêm thì hãy cho qua mọi việc, điều này sẽ giúp bạn vui vẻ hơn nhiều lần.

Kết luận 

Trên đây là những kinh nghiệm mà mình đã có thể vượt qua những việc không vui hàng ngày và tạo được niềm cảm hứng khi làm việc bản thân và tạo niềm hạnh phúc trong công việc, bạn sẽ không còn những gánh nặng trĩu trong lòng nếu thử làm một trong các cách trên.

Rate this post

More from my site