Kỳ thị nơi công sở là gì và làm sao để đối phó

/in /by

Kỳ thị nơi công sở là gì và làm sao để đối phó, tâm trạng của nhiều bạn bị đồng nghiệp, người xung quanh ghét chỉ vì nhiều thứ vô lý mà không phải ai cũng có thể tưởng tượng ra.

Kỳ thị nơi công sở là gì ?

Có rất nhiều yếu tố khiến cho mọi người thường kỳ thị với nhau ở nơi công sở trong đó nổi bật chính là vấn đề liên quan đến kỳ thị vùng miền, kỳ thị giàu nghèo, kỳ thị về bản thân ( sở thích, tiền bạc, công việc, thành tựu … ) . Không quá khó để bạn dễ dàng nhận ra được mình bị kỳ thị khi đi làm tại một nơi qua các đặc điểm như :

– Một lời bông đùa mỉa mai châm chọc khá tinh tế: có thể về ngoại hình, cách ăn uống, các xưng hô hay thói quen nào đó của bạn.

– Một ánh nhìn đánh giá: không có gì lạ khi bạn thấy người xung quanh cứ nhìn bạn bằng một ánh mắt soi mói, sân xi, hay liếc nhìn, trừng mắt bạn.

– Một lời nhận xét khó chịu : ” người vùng đó là thế “, ” thói quen của dân đó là thế “, ” dân xứ đó nó sống vậy đó ” , nghe tưởng đơn giản nhưng thấu đến tim nếu bạn là người vùng đó.

Nhận biết biểu hiện kỳ thị nơi công sở

Hành vi kỳ thị nơi công sở không phải lúc nào nó cũng hiện rõ mồng một qua ánh mắt của bạn, các hành vi đối xử trong công việc có thể giúp bạn nhận thấy rõ điều đó như:

Đánh giá năng lực cá nhân dựa theo xuất thân: bạn có thể thấy dù mình có làm giỏi đến như thế nào cũng không bằng người khác giới thiệu người quen vào làm, hoặc con ông cháu cha của một sếp nào đó trong công ty, dù bạn cố gắng đến mấy cũng không được nhìn nhận, nhưng người ta chỉ cần có một thành tích là được tuyên dương trước toàn thế văn phòng.

Không được giao các nhiệm vụ quan trọng: mình thì lúc nào cũng được giao việc vặt, nhỏ nhặt trong khi người khác thì được giao các nhiệm vụ quan trọng, có tiền thưởng, có thành tích còn được cất nhắc, tuyên dương.

Bỏ qua các chương trình đào tạo – thăng tiến: khi công ty có tài trợ trong việc đào tạo kỹ năng qua các lớp mời chuyên gia, hay gửi đi đào tạo các kỹ năng mới như AI, kỹ năng chuyên sâu công việc, kỹ năng quản lý thì mọi người ai cũng có tên … chỉ trừ mỗi tên của bạn.

Trêu trọc, tổn thương miệt thị bằng lời nói : hay bị mọi người dòm ngó, lúc nào cũng là chủ đề bàn tán của văn phòng, bất cứ chuyện lớn, chuyện nhỏ của bạn đều bị người ta dò xét, soi mói đến cảm giác mất cả quyền riêng tư của bản thân.

Chẳng có cái tổn thương nào lớn hơn ” tinh thần ” khi mà bị mọi người đối xử không công bằng sẽ khiến con người dễ dàng rơi vào cảm giác mình bị cô lập, dù có tận tâm đến công việc, dù có thành tích hay cố gắng đến mức nào đi nữa thì mọi thứ đều trở nên ” vô dụng ” trong mắt mọi người.

Kỳ thị nơi công sở là gì và làm sao để đối phó ?

Kỳ thị nơi công sở là gì và làm sao để đối phó ?

Ảnh hưởng của việc kỳ thị nơi công sở

Người bị kỳ thị nơi công sở nếu không thay đổi về thái độ và không gian làm việc sẽ dễ dấn đến những tổn thương cả về ” thể chất ” lẫn ” tinh thần ” như :

Giảm năng lực, mất khả năng hòa nhập : bị cô lập quá lâu khiến cho những người có ” máu lửa ” dần cảm thấy mình đi làm chỉ vì có công việc, còn ai nhìn mình như thế nào thì kệ họ, miễn mình không nghỉ là được, mọi việc sẽ dần để trôi và sự cố gắng vượt mức cho công việc sẽ không còn xảy ra.

Tự ti và dễ bị tổn thương: việc không ai tiếp xúc trong môi trường công sở lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng cô đơn, tự ti và mẫn cảm với ánh mắt, lời nói của mọi người xung quanh, để lâu có thể dẫn đến nhiều bệnh về mặt tâm lý.

Dễ rơi vào tình trạng lo âu, trầm cảm : nếu trong trường hợp bị cô lập và xúc phạm về tinh thần lâu ngày, người bị kỳ thị còn có thể đối mặt với các áp lực dẫn đến các bệnh tự kỷ, trầm cảm, lo lắng quá độ .. và dễ có những hành động chống trả nếu vượt quá giới hạn chịu đựng.

Xem thêm: 6 kiểu vạ miệng có thể khiến bạn hối hạn

Làm gì để có thể chấm dứt được tình trạng kỳ thị nơi công sở

Để tạo môi trường làm việc lành mạnh, doanh nghiệp và các cá nhân đều phải duy trì môi trường văn hóa, làm việc dựa theo năng lực để tránh các tình trạng bè phái, kỳ thị lẫn nhau trong văn hóa của mình.

Đối với doanh nghiệp

Xây dựng văn hóa công bằng, thưởng phạt theo năng lực : điều đầu tiên và quan trọng để tạo nên môi trường làm việc thân thiện đó chính là tạo môi trường làm việc công bằng, cho mọi cá nhân thể hiện năng lực, thưởng phạt phân mình để tránh văn hóa ” con ông cháu cha ” hay tuyển dụng ” người quen ” .

Tổ chức các buổi off hay du lịch : thường có các buổi giao lưu giữa các cá nhân, người quản lý cần chủ động tạo sự gắn kết cho team, biểu dương thành tích từng người và có các chuyến du lịch hè, tết để nâng cao tinh thần đoàn kết, hợp tác giữa mọi người.

Xử lý nghiêm các hành vi kỳ thị : bất cứ hành vi nào từ kỳ thị công việc, kỳ thị chủng tộc, kỳ thị vùng miền đều cần được xử lý nghiêm thậm chí đuổi việc để có thể khiến cho mọi người không dám tái phạm, ” giết một cảnh trăm ” là cách để các sếp chấm dứt tình trạng kỳ thị nơi công sở.

Xem thêm: Những áp lực không ai nói cho bạn khi đi thực tập

Đối với cá nhân

Thế hiện hết mình dựa theo năng lực : cứ cố gắng thì dù có bị ai căm ghét hay kỳ thị cũng không thể phủ nhận năng lực của bạn, còn nếu sếp bạn cũng kỳ thị như mọi người thì nên nghỉ môi trường làm việc ” độc hại ” như vậy.

Không để lời miệt thị, ánh mắt kỳ thị ảnh hưởng : Người ta có thể kỳ thị bạn thì cũng có thể dùng ánh mắt và lời nói để đối xử phân biệt với người khác, chỉ cần bạn tập trung làm đúng công việc của bạn và chờ đợi những trường hợp như vậy bị kỷ luật, xử lý.

Học hỏi để tự nâng cao kỹ năng bản thân: nếu không được doanh nghiệp tài trợ, đừng phí thời gian của mình, hãy nâng cao kỹ năng qua các khóa học online, tự học hoặc bỏ tiền để trao dồi kiến thức, chỉ cần bạn giỏi hơn thì người ta mới ” nể ” bạn được.

Cư xử chuyên nghiệp để thể hiện năng lực : bị người ta kỳ thị thì cứ mặc kệ, ở đời sống tốt với bản thân, càng vui vẻ càng khiến cho người kỳ thị mình thấy tức, bực bội. Đừng bao giờ cãi nhau hay làm to chuyện bởi việc này sẽ trở nên bình thường ở nhiều công sở có văn hóa kỳ thị vùng miền, hay chỉ toàn người quen.

Xem thêm: Nhảy việc có phải là cách tốt để tăng lương cho bản thân

Kết lại

Kỳ thị nơi công sở không phải là tình trạng hiếm gặp ở một số công ty gia đình hay các doanh nghiệp có nhiều người chia bè kết phái, đây không phải là chuyện mà bạn có thể thay đổi dễ dàng bởi một cá nhân mà cần cả một tập thể, chỉ khi doanh nghiệp quyết tâm thay đổi xây dựng văn hóa lành mạnh, giúp người có năng lực thể hiện hết mình để cạnh tranh và loại bỏ các con sâu mọt phụ thuộc vào vùng miền, con ông cháu cha thì doanh nghiệp mới phát triển đúng hướng.

Rate this post

More from my site